訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

〜既婚アラフォー男と独身アラサー女が、10年後に上場企業を退職し、田舎に移住を果たすまでの道程〜

始発駅には殺意が溢れているよ

カピさんです。

カピさんは始発駅に住んでいます。始発駅といっても、始発になったりならなかったりする駅です。

 

朝早く出る日は、始発を狙っていくこともあるんですが、あの座れるか座れないかの瀬戸際の戦いになんとも言えない気持ちになります。

 

 

殺意に満ちるホーム

電車がホームに入ってくる・・。

 

電車がホームに止まる~・・・。

 

ドアが開くまでのあの3秒くらいのあの間!

我先に乗り込んでやろうというあれ!

先頭の人がドアギリギリに立ちがちなあれ!!

 

毎度あの沈黙の3秒にドキドキする。

西部劇の3歩歩いてバキューンかよ。カラカラの草が風で飛んできますわ。バキューンて久々に言ったわ。

 

 

乗り込んでも戦いは終わらない

前の人の向かった先をチェックして、右に曲がるか!左に曲がるか!

 

優先席の方は席確保率が高いが、途中で譲らないといけない可能性も…ッ!今日は車両中央に向かっても席をゲットできるぞ!左だ!!

 

っていうあれ。あるあるですよね。カピさんだけ?

 

しかしまだ油断はできない!先に入った人が席を確保できると安心したところで、動きが鈍ることがあるのだ!

 

おいそこ!ゆったりと座るんじゃねぇ!その奥の席に私は座りたいんだ!邪魔だ!!

 

みたいなあれ。あるよね。

カピさんはそう思われるのがイヤで、確実に席を確保できるときも出来るだけ速やかに席に座ります。見ず知らずの人からヘイトを貰いたくないぜ。みんなそう思うから、ますます殺気立っていくんでしょうね。

 

 

社畜マインド~♪

席に座れなければ立っていけば良いじゃない、運動にもなるし。なんて優しいことは思えません。

 

そもそもそんな混む時間に電車に乗らないといけない身分なのが悲しい。セミリタすればこんなくだらない(本当にくだらない)競争をしなくて済むのだ!

エサを撒かれた檻の中の動物のように椅子取りゲームに参加するなんて。でも座りたい。

 

ちなみに、座れたら駅に停車する手前では荷物をいじらないようにしています。

「この人つぎ降りるのかな……って降りないんかーい!」って前の人に思われたくないので。期待させちゃ悪いよね!

 


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今日は無事席を確保できましたとさ。

 

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アラフォー男子の挑戦!1ヶ月で体重を4kg落とせるか。体重の断捨離。

断捨離が得意なアラフォー男子のスロウです。

 

1ヶ月で体重4kgを減らすことをここに宣言いたします!!!

 

いきなり!?

 

今日は

「食生活を見直して体重を減らします」

というお話です。

 

体重の断捨離ですね。

 

 

いくら食べても太らない人っていますよね。

羨ましいですよね。

 

実はスロウも太らない体質の持ち主です。

でした。

いや、だと思ってました。。

 

スロウは身長172cm、体重63kgのどちらかと言うと痩せ型です。

 

学生の頃から今まで約20年大きな体重の変化はありません。

 

30代に突入した後も、いくら食べても太らないし、多少増えたとしてもすぐに戻ってきたので、太らない体質なんだと思ってました。

 

それでも、筋肉から脂肪に変わっていくのは目に見えてわかっていたので、ここ数ヶ月筋トレだけはしています。

だらしない身体になりたくないから。

 

筋トレのおかげもあって徐々に身体も引き締まってきた感じはありますし、カピさんからも

「最近身体が分厚くなったんじゃない?」

と言われるので効果はあると実感。

 

ただここ最近体重が増えてきてることにうすうす気づいていました。

そして体重が落ちていかないことからは目を背けていました。

 

そしていつの間にか体重67.1kg

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今日体重測ったら増えてました。

63kg→67.1kg(※4.1kg増加)

 

あれ??こんなに重かったっけ??笑

 

体感では65kgくらいかなーと思っていましたが、そこからさらに2kgも上でした。

 

いくら食べても太らない体質なんてのは

まぼろし〜

で、年齢とともに代謝も悪くなるのは

げんじつ〜

でした。

 

筋トレだけでは消費が追いついていない証拠ですね。

 

このままでは体重は増加の一途をたどるのは明らかなので、明日から食生活を見直します。

 

目標は

「1ヶ月で体重4kgを減らすこと」

(1ヶ月で減らなければ継続)

 

体重4kg減るまで辞めれまテン

 

現在の食生活

食べないorコンビニでおにぎりなど

好きなものをがっつりと

好きなものをがっつりと

 

明日から

野菜ジュースorヨーグルト

好きなものを

蕎麦

 

昼は付き合いがあって自分でコントロールするのが難しいので、好きなものを。

夜は蕎麦だけ。

これはカピさんにお付き合い頂きます。笑

ごめんよ。カピさん。

 

いきなり極端かもしれませんが、それくらいしないと変わらないと思いますし、いちいちメニューを考えるのも大変なので一旦これでスタートします。

 

それだけスロウはストイックなのです。

 

夜に好きなものを食べる事があらかじめわかってる時は昼を蕎麦にします。

そこらへんは臨機応変に。

 

それともう一つ。

朝夜の体重のレコーディングも行います。

朝は起きてから会社に行くまでの間に。

夜はご飯を食べて風呂に入る前に。

 

見える化をしてモチベーションを保ちつつ体重を減らすことにチャレンジしていきます。

 

進捗状況は随時報告します。

 

それでは明日からスタートです。

 

皆さん、このアラフォー男子の挑戦をぜひ応援お願いします。

 

おわり

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せっかくなら美味しい蕎麦を食べたいよね。

 

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セキララ資産状況:2019年9月

カピさんです。

株価が続伸しておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。カピさんは相変わらずです。

 

◼️カピさんはこんな人

・23区外東京都民

・独身一人暮らし女子

・しがない一部上場社員

 

《資産総額》

7,194,698円(前月+197円)

これとは別に、仮想通貨が180万円ほど。
いつ電子の藻屑になるか分からないので、宝くじ感覚で持ってます。

 あれ?前月比+197円!?と思って調べてみたら、前回資産状況記事を書いたのが8月23日。給料日の25日が日曜日だったので、給料が振り込まれた日に記事を書いていたようです。

給料が181,370円だったので、それを差し引くと前月比+181,567円です。
これからはその月の2週目くらいに記事にするようにしよう。投信の買い付け日が12日なので、13日以降、給料日前ってことで。

 

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《内訳》 端数は切り捨てます

 

銀行預金:282万円 (前月:290万円 前月比▲8万円)

ここから投信に月12万円、ウェルスナビに月2万円、個人年金に月1万円、計15万円を積み立て中。
月で余るお金が15万円より少ないので、残高は減っていきます。

 

個人年金:53万円 (前月:52万円)

月1万円ずつ積み立て中。なぜ入ってしまったのか。

 

個別株:5万円 (前月:4万円)

放置中!

 

投資信託:252万円 (前月:225万円 前月比+21万円)

月12万円積み立て中。前月はほぼトントン状態だったのですが、ここのところの株価続伸で+11万円になりました。

 

ロボアド:71万円 (前月:65万円 前月比+6万円)

月2万円積み立て中。こちらもだいぶ増えました。
ドル建てだと+330$のプラスになってます。

 

ソシャレン:54万円 (前月:54万円)

放置中!

 

paypal残高:20万円 (前月:20万円)

最近やる気が減退していて物販お休み中。


その他、お財布の現金とか細々したのもありますが割愛!

 

9月はこんな感じでした。淡々と貯めていきますよ~。
今月はスマホの買い替えで4万円弱かかっているので、貯金は控えめかな・・。

先日セミリタの最終期限の45歳までにどれくらい貯金できるか計算してみました。あと15年も社畜できるんだろうか。もっと早く辞めてるような気がしてなりません。

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2019年8月家計簿公開!:スロウ

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スロウです。
 
8月の家計簿公開です。
 
スロウ家は毎月赤字
 
ボーナスで補填するといった財務状況です。。
 
では、公開!
(100円単位は全て切り捨ててます)
 
収支
▲163,000円(先月:▲50,000円)
8月度はお盆休みで旅行に行ったり炊飯器を購入したため大きく赤字に。。
 
 
収入
352,000円(先月:366,000円)
 
給与
341,000円
8月は6間30分残業を申請しました。
 

メルカリ

10,000円

8月度はメルカリで趣味で作成したレザークラフトで財布が2つ、扇子ケースなどが売れました。

8月はほとんど作れていないので、9月はあまり売れてません。

10月くらいからせっせと作ります。

 

 

支出
515,000円(先月:416,000円)
 
 
家賃:112,000円
保険:50,000円
教育費:36,000円
 
保険は積立型の生命保険と学資。
 
 
水道光熱費
28,000円(先月:12,000円 先々月:25,000円)
 
水道:12,000円(先月:0円)
ガス:3,000円(先月:5,000円)
電気:13,000円(先月:7,000円)
 
8月度は電気代がすこぶる高い。暑くてエアコンつけてたからしょうがない。。
 
 
通信費
10,000円(先月:10,000円)
 
携帯2台は楽天モバイル。2台で4千円。
ネット代が6千円です。
 
家計管理にマネーフォワード有料版(500円/月額)を使ってます。 
 
 
自動車関連
28,000円(先月:11,000円)
車の保険はネット保険で1年分一括で払っているのでここには含まれません。
なのでガソリン代と高速代が計上されてます。
8月は旅行に2回ほど行きました。 
 
 
食費
83,000円(先月:80,000円)
食費にはスロウのお昼代や夜ご飯代も含まれています。
 

8月は外食が多く出費がかさみました。

 

平日は訳あってカピ家で夜ご飯を食べてます。

 
 
日用品
20,000円(先月:18,000円)
洗剤やシャンプー、トイレットペーパーの類。
 
 
洋服・美容室
34,000円(先月:17,000円)
DANTON(ダントン)のTシャツ2枚とサコッシュを購入しました。
あとは、髪の毛を切りました。
QBハウスデビューです。 

 

趣味

2,000(先月:28,000円)
先月はレザークラフト用品や革を買い漁ったため高く付きましたが、8月はKindleで本を2冊。

 
 
交際費
5,000円(先月:0円)
8月が会社のとある集まりの定例飲み会(年2回)でした。 
次からは断ろうかな。そろそろ行かなくても大丈夫な立場になってきたし。
 
飲み会は大嫌いです。

 
雑費
107,000円(先月:37,000円)
8月は
・会社同僚の結婚パーティーへの参加
・旅行
・炊飯器の購入

 など費用がうんとかさみました。

 

9月から節約しないと。。 

(どーやって??)

 
毎月家計簿を振り返りながらブログを更新するのは大切な時間です。
 
おわり

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連休もおわり明日から仕事。

 

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《バックナンバー》
【スロウ】

2019年7月家計簿公開!:スロウ - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

2019年6月家計簿公開!:スロウ - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

2019年5月家計簿公開!:スロウ - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

2019年4月家計簿公開!:スロウ - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

2019年3月家計簿公開!:スロウ - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

2019年2月家計簿公開!:スロウ - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

2019年1月家計簿公開!:スロウ - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

2018年12月家計簿公開!:スロウ - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。
 
【カピさん】

2019年8月家計簿:カピさん - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

2019年7月家計簿:カピさん - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

2019年6月家計簿:カピさん - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

2019年3月家計簿:カピさん - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

2019年2月家計簿:カピさん - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

2019年1月家計簿:カピさん - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

2018年12月家計簿:カピさん - 訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

スマホ復旧作業とアプリの見直し

カピさんです。

先日スマホが静かに壊れました。

 

新しい端末を注文したのが当日の午後15時。いつ届くのかと気を揉んでいましたが、翌々日に届きました!流石だぜ。

 

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おしゃな箱だぜ!

 

復旧作業

心配だったのが、壊れたのがいきなりすぎて上手いこと復旧できるのかってこと。

前に機種変したとき、モバイルSuicaやEdyはいちど残高を預ける手続きをした気がするんですよね。それができないままお亡くなりのなったので、残高が無くならないかちょっと不安でした。まぁ水没で壊れるなんてよくある事例でしょうし、それで残高無くなっちゃたら非難轟々ですよね。だから何とかなるかな〜くらいに思っていました。

 

SIMカードを挿し替えて、googleと楽天のアカウントを紐付けて、Wi-Fiの設定して、とりあえず使える状態になりました

機種変って昔は一大イベントのような気持ちでしたけど、本当に簡単になりましたね。大手キャリア機種変したときはやたら時間がかかってましたが、あれは何をしてたんでしょうね。

 

 

モバイルSuica

再発行の手続きをすれば大丈夫でした。ただし500円かかりますよ〜とのことで。これは致し方ないね。

手続きをした翌日に残高が戻ってくるとのことで翌朝見てみても、残高が戻ってない!?

 

……ちょっと焦りましたが、ログインし直して設定をすれば大丈夫でした。セーフ!

 

 

楽天Edy

これも何とかなりました。Edyの残高を一旦預けて新しいEdyで受け取ればOK。ただし預けてから引き出すまでに2日くらいかかりますよ〜とのことでした。

以前はカード型のを使ってたんですが、それに2,000円の残高が残っていることが判明。ラッキー!

 

 

LINE

PC版LINEを使っていたので、そこから設定ができました。ただしトーク履歴のバックアップは取っていなかったので消えちゃいました。

PCでLINEはほとんど使わないんですが、こういう時のために設定しておいた方がいいですね。全部消えちゃうところだったぜ…。

 

 

メルカリ、スタバカード、マネーフォワード、チャットワーク、BandはアプリをインストールしてログインするだけでOKでした。

この機会に仮想通貨のコインチェックとバイナンスにもログインしておきました。2段階認証は前回機種変したときに外したまま設定し忘れていたようです。よかった(?)。

 

 

使ってなかったアプリがどれだけあった?

一通り使うものをインストールしてみたのですが、明らかに機種変前よりアイコンが少ない!元々なにを入れていたのか全然思い出せません…。

 

アプリたち↓

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謎配置なのは押しやすさを考えて。左がメイン、右がサブです。

あと画面いっぱいにgoogleカレンダーを埋め込んだページがひとつあります。

 

iPhoneは好きな位置にアイコンを配置するのと、ウィジェットが使えないんですよね。Androidユーザーでいる理由のひとつです。

 

 

スマホが壊れたことがウソのように元の生活に戻りました。機種も同じだしね。

これを機にケースでも付けてみる?

 

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JINS Switchと自然の中へ。

スロウです。

 

 

今日は山に来ております。

 

夏も終わりに近づいて来ましたが、まだまだ日差しが強い。

 

そんな日は先日買ったJINS Switchが大活躍。

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良い天気です。

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都会と違って心なしか空気も澄んで見えますね。

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スロウはこの環境で読書です。

マグボトルにはもちろんカフェインレスコーヒー!

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www.futaridejiyuu.com

 

読書はKindleで。

Kindleの画面は外でも反射しないので紙の本と同じように読めるのが良いですね。

とはいえ外での読書はちょっと眩しい。

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ちょっと眩しい時にワンタッチでサングラスに早変わりが出来てオシャレなメガネって今までなかったはず。

1本で2役が叶えられる。

そう、JINS Switchならね。

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本を読むには適度に暗さでちょうどいい。

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一見するとサングラスにしか見えないですよね。

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1日中サングラスを着けていたので今日は目の疲れが少ないような気がします。

(気のせいかな?)

 

ここ最近買って良かったモノの一つです。

 

今日も都会の喧騒から離れデトックス。

 

おわり

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明日都会へ戻ります。

 

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今年のふるさと納税、これで終わり!お肉が届いたよ。

カピさんです。

 

みなさん、ふるさと納税ってやってますよね?やらないと損!ですからね。

12月末までにその年度の寄付を終わらせないといけないんですけど、何となく延び延びになっちゃいますよね。「あ、寄付するか」と思ってちょっと調べて、「うーん、ちょっと考えよう」ってなって結局ギリギリになっちゃうやつ。

 

カピさんも去年はそんな感じです駆け込みで寄付しました。今年はたまにそうやってふるさと納税のことを思い出して時間を無駄にしたくないと思い、早めに終わらせました!

 

 

開封の儀!

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じゃん!

 

 

どどーん!

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牛肉モモ800gです!金額は確か3万円。

 

以前2度ほど1万円で1キロ!みたいな量があるやつを頼んでみたんですよ。楽天でレビューが良さそうなやつを選んで。

 

そしたら…2度ともあんまり美味しくなくて……。カピさんが冷凍のお肉に慣れてないのもあると思うんですが、やはりお値段なりなのかなぁと思い今回はイイやつにしました。「食費の足しに!」という考えでのふるさと納税はヤメにしました。

 

それに、あんまり還元率推しっぽいやつじゃない方が良いなぁとも思い。お得なやつに目が行きがちなんですけど、それってあんまり健全じゃないなぁって。本来の趣旨に沿って真面目にやってる自治体を応援したいですね。

お味のほどはお休み明けにスロウさんと確かめてみたいと思います。

 

今年のふるさと納税その1↓

 

届いてしばらく経ちましたが、気に入ってます。良い選択でした!

 

来年はコーヒーメーカー、電子レンジ、電気ケトルあたりを狙っていきたいです。

食べ物は食べたらおしまいですけど、モノをゲットすれば生活をアップデートできます!結構アリなんじゃないでしょうか?

 

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