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2019年1月7日記事 ※2020年1月1日更新 スロウです。 （昨年の記事に紫で追記） 2019年は11枚の年賀状を送りました。少ないですか？多いですか？ 2020年は1枚も送りませんでした。 【カピさんコメント：カピさんは何年も前から1枚も出してません！】 昔から大…
スロウです。 お久しぶりです。 約２か月ぶりの投稿です。 今年もあと少しでおわり。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ スロウはここぞとばかりに大掃除をしています。 さて、皆さんは下着や靴下など消耗品の入れ替えのタイミングって決めてますか？ スロ…
カピさんです。もう一ヶ月以上、二人してブログ更新をサボっておりました。スロウさんが風邪引いたからね。それで習慣が途切れちゃったよね。しょうがないね。なんと心配してだいぶ前に書いた記事にコメントしてくださった方がいて、ありがたい限りです。あ…
カピさんです。 2日前からスロウさんが風邪で寝込んでいて、ブログの留守を預かっています。 普段は「スロウさんも更新してるからやらなきゃ！」というのもあり頑張って更新してるんですが、ここ2日は張り合いがありません。一人だったら絶対続いてないだろ…
カピさんです。 この三連休は実家に帰省していました。 カピさんは肌が弱くて、年中肌荒れに悩まされています。世の中から肌荒れと花粉症が無くなれば生きやすくなるのに、と思うくらい。 肌荒れといってもただカサカサになるんじゃなくて、汗疱(かんぽう)っ…
スロウです。 コレが欲しいです。 先日ふと寄ったスタバのレシートを見て知りました。 対象商品を買うだけ？？でスタバコラボのモレスキンノートが貰えるだと！！ ほ、ほしい。。対象商品とは？ レシート片手に店員さんに恐る恐る聞いてみました。 「期間中…
カピさんです。 先日の台風で被害を受けた武蔵小杉の住人へのやっかみが話題になってましたね。 カピさんは武蔵小杉に何の印象も無いんですけど、ここしばらくでタワマンなんかも建ってるみたいですね。元々のお金持ちエリアに比べると、パリピ感はあります…
スロウです。 スロウはニオイに敏感です。 そこらじゅうのニオイが気になってしまいます。 好きなにおいも嫌いなにおいもひっくるめて。 好きなニオイ 革 コーヒー 雨 石鹸（昔からある固形の） 新品の家電製品 嫌いな匂い 電車の中の匂い 人の体臭 トイレの…
カピさんです。 ランニングとストレッチにキャパを持っていかれてて、ブログを書く気力が湧きません...！ ブログ書いて筋トレもしてランニングしてストレッチもやってゲームもこなすなんて無理やねんで。 何かを始めると何かができなくなる。あるある。キャ…
スロウです。 以前紹介した習慣化アプリ「継続する技術」 使い始めてちょうど1ヶ月が経過したので使った感想です。 一言でいうなら 「シンプルで使いやすい」 紹介した記事でも書きましたが、継続するには以下の3つが大切です。 1.あれこれ目標を立てずひと…
スロウです。 【スロウです。】 （スロウです。） 「スロウです。」 『スロウです。』 皆さんは文字をカッコで囲む時どのようにしていますか？ 大多数の方は【】を入力してからその中に文字を入力するのではないかと思います。 【 【】 【iPhone】 ↑こーゆー…
カピさんです。 12月にフルマラソンの大会を控えています。 最近雨が多くて、思うように走れない日が続いていました。「雨だからしょうがないね～」と自分に言い訳しながらゲームに勤しんでおりました。 昨日もずっと雨かなって天気でしたが、夕方から曇りに…
カピさんです。 先日ゲームを買って、堕落した毎日を過ごしています。楽しい。 牧場物語って作業ゲーなので、これだけをやるのは結構ヒマなんですよね。 ということで確立しましたこのスタイル↓ SwitchとiPadをスタンドに立てて、ゲームしながらゲーム実況を…
スロウです。 今日のお昼はお寿司でした。 数日前に下唇の内側に白い脂肪みたいなものが出来ました。 特に痛みもなかったのですが、気になるので爪でつついたり舌で触ったりしていました。 （爪で強くつついても取れる事はありませんでした。針でつついたら…
カピさんです。 ひとりお持ち帰り松屋を敢行した話。松屋こわい。 先日メルペイでこんなクーポンをもらいました。 201円以上のお会計で200ポイント還元！ メルカリやiDは結構使うので、ポイントと言っても現金みたいなもんです。このクーポンを使えば実質お…
スロウです。 スロウは普段平日は帰りの電車の中でブログを書いてます。 大体電車に乗ってる時間が1時間くらいあるのでその間にパッと書く事が多いです。 疲れて寝ちゃう事も多いですが。。 今日は1本のYouTube動画から次々とサーフィンしてしまいブログ書く…
カピさんです。 誰かと一緒に住むとしたら、たぶん相手の年収はそんなに気になりません。400万あったら十分暮らしていけるんだから良いんじゃない？と思います。 でもスロウさんと話していたらそんなことも無い気がしてきたという話です。 ..... カピさんの…
スロウです。 これ、なんだと思います？ 白菜じゃないですよ。笑 答えは後ほど。 普段ビジネスシューズは3足でローテーションしています。 そのうちの2足がそこそこ高い革靴なのでメンテナンスしながら大切に履いています。 一足はスコッチグレイン 。 もう…
カピさんです。 自分でびっくりの出来事、電車でパニックを起こしそうになりました。思い出すだけでもドキドキしてくるぜ...！ 人身事故の処理が終わってやっと動き出した電車でのこと。ドアの上の方のフチに手をかけながらギリギリ乗り込み。 カピさんは電…
カピさんです。 いかにイライラしないように過ごすかが、最近の日常のテーマです。 イライラした相手に何らかのダメージがあれば良いのにね。小さい静電気がﾊﾟﾁｯてなるとか、ヘイトが溜まるとその日はひとつ良くないことが起こるとかさ。いや、そこまでいか…
スロウです。 明日日本へ上陸の恐れがある台風19号への備え、皆さんはされてますか？ 鉄道各社も明日以降の運休計画を発表しましたね。 地域によっては個人でもそれなりの対策をする必要がありそうですね。 カピさんの家の近くのコンビニでは昼間にはたくさ…
スロウです。 台風19号が接近中ですね。 週末は大荒れの予想。 本日ランニングの習慣化に向け2日目を迎えました。 今日もカピさんと約1時間半ウォーキングをしました。 ウォーキングといえども侮るなかれ、がっつり疲れました。 家に戻るなりそのまま一眠り…
カピさんです。 二級イライラ士です。特に音が気になってしまってうるさい場所はすごく苦手。早く山奥に引っ込みたい。 カピさん「いかにイライラしないかがカピさんの人生のひとつのテーマなのよ」 スロウさん「そんな大げさな。笑」 って話からイライラ談…
スロウです。 カピさんに便乗してランニングを習慣にしようと企んでいます。 いや、したいです！！ いや、します！！！ 習慣化のコツはハードルを下げる事と誰かと一緒にやる事。 今日は習慣化に向けランニングをスタートしたので報告です。 とは言ってもい…
カピさんです。 最近ランニングを習慣にすべく頑張っています。今のところそこそこ順調。 本番は12月1日なのですが、それまでに走る装備を揃えないといけません。服はまぁ適当なやつで良いかなと思ってるんですが、最低でも靴だけはランニング用のやつが欲し…
スロウです。 今年に入り毎日の習慣になったものが2つあります。 ひとつ目はこのブログ。 もうひとつが筋トレです。 どちらも毎日やらないと気持ち悪く感じるくらい習慣化に成功していました。 ブログは今までやった事がなく新鮮だったし、思ったより多くの…
カピさんです。 スロウさんが海外に1週間ほど行く間、スロウさんはブログの更新をお休みしていました。 「カピさんあとは頼んだ！」と颯爽とお出かけしていきました。スロウさんはイケてるメンズです。 お土産のホノルルクッキーとコナコーヒーは美味しかっ…
スロウです。 青い空、白い砂浜。 Hawaiiより帰国しました。 渡航中ブログをお休みしていましたが、本日より再開します。 （毎日更新を続けてくれていたカピさんありがとう！！） 皆さんのブログもしばらく見に行けて無かったので今日から見に行きます。 ま…
カピさんです。 ミニマリスト界隈でよく見る話、「片付けると運気が上がる」。「運気が上がる」「運気が下がる」というようなことは実際にあるんでしょうか。 片付けをする→物事を先送りするクセが無くなる→心に余裕ができてチャンスを掴める！ とか、 片付…
スロウです。 これから海外へ。 しばらくブログお休みします。 それではまた！ 不在時の更新はカピさんに任せた！！ おわり 行ってきまーす！ 今日も当ブログにお越しいただきありとうございます。↓最後に応援のポチをお願いします。
