訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

〜既婚アラフォー男と独身アラサー女が、10年後に上場企業を退職し、田舎に移住を果たすまでの道程〜

甘い物を断捨離!身体を整えたい

カピさんです。

ミニマリストたるもの、部屋だけでなく身体もスッキリ整っていたいところです。

なのですが、最近胃腸がモヤっています。

理由は・・・

カピさん「今日ご飯どうする?家で食べる?」
スロウさん「そうしよー。」
カピさん「ご飯の材料買っていくね~。」
スロウさん「おっけー。じゃあ俺デザート買って帰るね。」

という流れができてしまい、夜はめちゃお腹いっぱいに。
翌朝は胃がもたれて後悔・・でもデザートは美味しい・・・・・。

というわけで、この土日は甘い物を食べないチャレンジ!

「チャレンジ」というほどのことではないんですけどね。
本当は断食をやりたいんですけど、最近の食べグセっぷりから無理はしないでおこうということで。


↓カピさんの1日半分(持つかな?)の食料!

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キャベツ半分、ニンジン1本、しめじ、ベーコン、キューブコンソメ3つをお鍋にドボン。
お水をコップ5杯分くらい入れてフタをして30分放置。
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 できました!これだけ!!
なんとも言えない旨味な匂い。
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無水鍋が優秀すぎて自炊が捗ります。
サツマイモを入れて1時間放置して焼き芋!っていうのもよくやります。
鶏肉を1枚丸々入れて1時間放置してうまうま!もおすすめです。

どうぞよしなに。
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