訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

〜既婚アラフォー男と独身アラサー女が、10年後に上場企業を退職し、田舎に移住を果たすまでの道程〜

カフェイン断ち5日目の朝

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スロウです。


カフェイン断ちから5日の朝を迎えたので体調の変化について振り返ります。

 


カフェイン断ち
1日目


もうとにかく眠い。
こんなにも影響あるのか。。

 


2日目


特に寝不足でもないのに朝から眠い。

 


3日目


眠さに加えて頭痛も。
頭が重くボーっとする。
イライライライラ。。
夜ご飯食べたあとも眠くてしょうがない。

 


4日目


寝つきも悪く夜中に何度も目が覚めた。
相変わらず眠いし頭も重い。
特に一日会議で座っているのでツライ。
頭の回転が5000回転から1500回転くらいに落ちてる感じ。
この日も夜ご飯食べてからすぐ横に。
体調が改善してる感じがしない。。

 


5日目の朝←イマココ


相変わらずの朝。
カフェインレスコーヒーを飲んで気持ちを紛らわす。
これから出社。

 


残念ながら5日目にして今のところ体調が改善してる感覚はありません。

むしろ眠さと頭痛でツライくらい。


今まで毎日コーヒーを3杯くらいは飲んでカフェインを摂取してたので、しょうがないのかな。

 

コーヒーはカフェインレスに変えたので物足りなさはあるけど、カフェイン入ってるコーヒーじゃないと絶対ダメって事はないですね。

案外いけますね。

14日間くらいで体調がよくなるみたいなので、しばらく我慢してカフェイン断ちを続けてみます。


くーツライ。

 

おわり

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思考停止中。

 

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