訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

〜既婚アラフォー男と独身アラサー女が、10年後に上場企業を退職し、田舎に移住を果たすまでの道程〜

スーパー銭湯で疲労回復する?内向型人間はそんなところ行けません。

スロウです。

 

最近お疲れのスロウとカピさん。

 

以前に内向型人間は疲れやすく、引きこもりがちだという記事を書きました。

 

疲れると、

掃除したくない

ご飯作りたくない

お外出たくない

と活動するのが億劫になってきます。

 

疲れとともにだんだんと

部屋が乱れて

食が乱れて

運動不足になり

そしてさらに疲れやすくなる

悪循環に。。。

 

今日カピさんと「最近さスーパー銭湯行ってないよねー」なんて会話をしました。

なんで行ってないのか考えた所、答えは一瞬で出ました。

 

そもそも疲れてたら銭湯なんていけないよね。笑

 

これでした。

 

本来銭湯やら温泉は、疲労回復をしたり、リフレッシュしたりするために行く場所ですが、内向型人間にとっては行くのがハードル高いんです。

 

行きたい気持ちはあるんですが、億劫で行けない。

 

内向型人間の方なら共感していただけますよね??

 

ね?

 

ね!!

(押し付け)

 

さて、この疲労はどう解消するか。

 

とりあえず今は睡眠時間を確保するしかないかな〜。

 

誰か家でも出来る簡単疲労回復方法を教えて〜

 

おわり

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さっきストレッチしたら明らかに体から軽くなった!

 

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