訳アリなふたりで脱社畜を目指すブログ。

〜既婚アラフォー男と独身アラサー女が、10年後に上場企業を退職し、田舎に移住を果たすまでの道程〜

アラフォー男子ついに健康診断でひっかかる。要精密検査だと。

スロウです。

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先日受診した健康診断の結果が届きショックを受けました。

 

要精密検査がひとつ。コレステロール値が高くひっかかりました。

 

社会人になり毎年健康診断を受けていますが、初めての「要精検」です。

 

昨日こんな記事を書いたばかりだったので、尚更ショックでした。

 

健康診断結果報告書

検査項目

【脂質】

総コレステロールとLDLコレステロールが基準値よりも高い値を示しています。

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総コレステロール 基準値 120〜219 結果 262

LDLコレステロール 基準値 70〜139 結果 141

 

この値が高いと何が悪いのかというと、動脈硬化心筋梗塞などを引き起こす可能性が高くなるってことです。

 

とりあえず後日精密検査を受けてきますが、どちらにしても食生活の見直し体重管理も並行して行なわないといけないことは間違いありません。

 

体重管理用に

ダイエットカレンダー ハミング

っていうアプリを入れてみました。

これで毎日体重のレコーディングをしていきます。

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今日は思ったよりショックだったので、これにておわり。

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今日は早く寝ます。

 

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